最重要的情绪管理，就是你要知道没有任何一种情绪是不应该的！分享6个你正在压抑自己情感的迹象：1、几乎不大喊大叫或者哭泣，却容易在小事情上爆发2、感到不安是容易分心3、当身旁有他人是，你会和独处时有不同感受4、身处高度情绪化的人身边，你会感受到不适5、从第三人的视角经历生活6、逃避面对，从不寻找情绪的根源